白癜风患者在冬季如何做好护理工作

　　冬季天气寒冷、干燥，对于我们大家来说都很寒冷煎熬，对于白癜风患者来说，是需要特别注意的一个季节。寒冷的天气容易引起患处冻裂，增加患者皮肤的负担，从而引起白癜风病情扩散。那么，在冬天应该怎样做好白癜风患者的护理工作呢?

　　一、冬季皮肤需防晒、保湿

　　冬季天气干燥，所以要注重患处的皮肤保湿工作。可以使用一些天然无刺激的保湿产品，以保证患处皮肤的水分，以防引起皮肤出现脱屑、干裂的现象。并且冬季也是需要注意防晒的，冬季太阳中的紫外线也比较强烈。但是紫外线也是白癜风治疗的一种方式，因此，适当的晒太阳，能使黑色素细胞移动到皮层中，使肤色加深，有利于白癜风的治疗。所以患者可以适当的晒太阳，但是不能暴晒。

　　二、冬季需注意饮食

　　冬季患者尽量以熟食为主，过凉的食物容易引起肠胃不适。凉水果可以通过加热的方式来食用。但是维生素C含量较多的水果不建议多食用，过多的维生素C会抑制体内黑色素的生成，可以多吃猪肝、瘦肉、牛肉等，还有黑色食品如黑芝麻、黑豆等，少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海产品等。提倡患者使用铜质餐具，补充体内的微量元素。铜可以促进黑色素细胞的合成，对于白癜风的恢复有着不可替代的作用。

　　三、冬季锻炼必不可少

　　冬季天气寒冷，锻炼选在太阳出来之后，如果有雾霾天气的话，患者可以选择在室内进行运动。跑步等过于激烈的运动方式不建议患者采用。冬季患者还可以通过适当的沐浴来补充皮肤所缺的水分。沐浴不但能够维持皮肤表面的清洁，更能够为皮肤带来水分，适当的调节水温，还可以促进皮肤中黑色素合成。沐浴过后可以涂抹润肤乳，以防水分流失，对于恢复治疗很有帮助。

　　提示：冬季皮肤新陈代谢比较慢，不易出汗，是治疗白癜风的有利时机，希望患者能够积极的治疗。希望以上内容对您有所帮助，祝早日治好!