白癜风这种皮肤病一般在青少年中和老人年人中比较常见,白癜风会给任何年龄段的人带来沉重打击,影响他们的美丽,并且有的患者会担心白癜风是否会传染以及遗传给自己的孩子,..
白癜风这种皮肤病一般在青少年中和老人年人中比较常见,白癜风会给任何年龄段的人带来沉重打击,影响他们的美丽,并且有的患者会担心白癜风是否会传染以及遗传给自己的孩子,要知道一旦患上白癜风将是很难治好的。那么,如果患上白癜风在日常生活中要注意些什么呢?
要注意精神调节,保持开朗豁达的胸怀和良好的心态,避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激,注意劳逸结合,避免过度劳累,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
平时要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充b族维生素;避免维生素c 的过量摄入,不吃或少吃富含维生素c的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期,禁食鱼虾海味、禁饮酒,亦不可过食辛辣等刺激性食物,因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。
平时穿衣宜宽大合身,尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧,并尽可能选用纯棉制品,不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤,洗澡时切不可用力搓擦皮肤,以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等,这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒,临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗,尽量不要抓破皮肤。
提示:白癜风患者在日常生活中一定要积极锻炼,增强体质,提高自己的免疫力。希望以上内容对您有所帮助,祝早日治好!