夏季如何护理白癜风

　　白癜风是一种由于黑色素脱失引起的慢性皮肤疾病。患处形成白斑。夏季是白癜风的高发季节，由于高温炎热容易出汗容易滋生细菌，阳光强烈很容易导致白癜风病情加重。那么夏季如何护理白癜风呢?

　　1做好防晒工作：避免暴晒，准备遮阳伞、遮阳帽。出门注意涂抹安全无害的防晒霜，穿长袖衣裤。患者皮肤缺少黑色素的保护比正常皮肤要脆弱，受阳光暴晒后，容易晒伤，而且表皮中黑色素细胞功能亢奋，会导致黑素细胞过早消耗，刺激更多的有毒的中间物质产生影响黑色素的合成。

　　2避免外伤：受伤易致使酪氨酸缺乏，创伤已经改变了局部皮肤的神经，增加了儿茶酚胺的合成，而儿茶酚胺合成増多，会消耗过多的酪氨酸，致使黑色素合成所需的酪氨酸就会缺乏，导致病情加重。

　　3衣物选择：衣物选择：可以选择纯棉、亚麻、丝质衣服，而皮革等质地坚硬的衣服则是白癜风患者不能选择的。尽量选择天然纤维做的衣服，少穿化纤材料做的衣服，如涤纶、锦纶等，衣服还要做到透气性好，排汗要迅速。

　　4注意保持良好的心态：根据自己的兴趣和爱好，选择调整心理状态的方法，如参加体育或音乐等活动。太极拳、太极剑是一项动静结合的健身运动，有调和气血、养心安神、平衡阴阳的功效，易学易做，老少皆宜。

　　5注意饮食合理忌口：患者平时可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、奶、菜(新鲜蔬菜、以及胡萝卜、茄子、冬笋、木耳)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干。尽量少吃辛辣刺激性和富含维C的食物。

　　对富含维生素C的食物，如鲜橘子、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。日常经验也表明过酸、过辣的食物以及所谓“热性食物”或“发物”如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等，无论资料记载，患者主诉或皮内试验，均证明其致敏的发生率很高，均应禁忌食用。

　　以上就是对夏季如何护理白癜风的介绍，建议患者如果发现病情有变一定要及时到医院进行复查，不要自己加大或者减少药物的用量，以免治疗不当导致病情加重。希望广大患者早日治好。