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白癜风患者应该怎样锻炼

发布时间: 2017-06-10 来源: 长沙中科皮肤病医院未经许可,严禁转载

我们知道,自身免疫力低下容易诱发各大类疾病,白癜风也是如此。指出,日常科学积极的锻炼,对于增强体质、辅助白癜风的治疗有着很好的效果。那么,白癜风患者应该怎样锻...

 

  我们知道,自身免疫力低下容易诱发各大类疾病,白癜风也是如此。指出,日常科学积极的锻炼,对于增强体质、辅助白癜风的治疗有着很好的效果。那么,白癜风患者应该怎样锻炼呢?接下来听听是如何的。

  一、选择适合自己的运动方式

  白癜风患者包括各个年龄的患者,身体机能各有不同。患者锻炼时,应根据自己的病情选择适合自己的运动方式,不妨选择一些有氧运动,例如慢跑、骑自行车、打太极等。

  二、锻炼前做好热身

  不做热身就进行盲目锻炼易导致运动外伤的发生,如肌肉拉伤,关节扭伤等,影响身体健康。对于白癜风患者而言,锻炼要预防皮肤外伤,还需注意防晒,以免皮肤遭受刺激,诱发白癜风同形反应,加重病情,阻碍治疗。

  三、注意锻炼的时间

  建议白癜风患者,日常锻炼身体,要注意时间,晨练时间不可过早,年龄比比较大的患者运动时避免在清晨8点以前,冬季健身的时间14时至19时。

  四、注意保暖

  白癜风患者剧烈运动后,皮肤毛细血管扩散,血液流速加快,锻炼突然停止,会导致人体肌肉迅速收缩,血液无法及时流回心脏,大脑严重缺血,引发头昏眼花,甚至产生休克等后果。运动后,人体一般会出现血热体热的情况,此时遭受潮湿易引发感冒,从而加重白癜风的病情,阻碍治疗。

  提示:白癜风是一种顽固性皮肤疾病,患者发现病情,要及时到医院就诊,积极的配合治疗,养成良好的生活习惯和饮食习惯,适当锻炼身体,增强体质,争取早日治好。



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